サラ

暮らしのヒント

雨の日に心がほどける音楽25選|癒しと暮らしのプレイリスト

梅雨になると、おうち時間が増えたり、なんとなく気分が沈みがちだったり…。そんな時、そっと心に寄り添ってくれるのが、やさしい音楽たち。そこで、アンケートでみんな雨の日に聞きたい曲や、私が雨の日に聴きたくなる、とっておきのプレイリストをご紹介し...
暮らしのヒント

梅雨と湿気に負けない!暮らしを整える香りとアロマのある時間

梅雨のじめじめに負けないアロマの取り入れ方を、実体験とともにご紹介。香りの工夫で気分も空間もやさしく整えませんか?
暮らしのヒント

梅雨の靴の匂いを短時間で消すための即効性アイテム10選!

梅雨の季節になると、毎日のように雨が降り続き、靴が濡れてしまったり、ジメジメした湿気で蒸れやすくなりますよね。その結果、靴の中で雑菌が繁殖し、嫌な臭いが発生してしまうことも。通学や通勤、外出のたびに靴のニオイが気になる…そんな悩みを抱えてい...
おでかけのネタ帳

初心者でも始めやすいお金のかからない趣味のランキング!

「趣味を持ちたいけど、お金をかける余裕がない……」そんな悩みを持つ人は少なくありません。実は、お金をかけずに楽しめる趣味は想像以上にたくさんあります。趣味は、日々の生活に彩りを加え、気分転換や健康維持、人とのつながりにも役立つ大切な存在です...
暮らしのヒント

梅雨のジメジメ対策|私が「これ効く!」と思った3つの方法とQ&A

毎年やってくる梅雨の時期。ジメジメした空気、乾きづらい洗濯物、こもるニオイ……なんとなく部屋にいるだけで気分まで重たくなってしまうこと、ありませんか?私自身、「毎年梅雨はしょうがない」とあきらめていたのですが、今年は少しでも快適に過ごせる方...
暮らしのヒント

五感で涼を感じる知恵!冷房いらずの夏のアイディア満載!

日本の夏は湿度が高く、気温も上がりやすいため、涼しく過ごす工夫が欠かせません。そんな中で昔から受け継がれてきたのが「涼を感じる」暮らしの知恵です。打ち水、風鈴、うちわ、そして植物や香りなど、五感を使って涼を取り入れる工夫が日本には数多くあり...
食卓の知恵袋

南部鉄器【鉄瓶】のやかんで楽しむ美味しい白湯の作り方とコツ!

美味しくて健康にも良い「白湯」。その白湯をもっとまろやかに、さらに鉄分補給もできる方法があるのをご存じですか?それが南部鉄器のやかんを使った白湯習慣。岩手県で400年以上続く伝統工芸「南部鉄器」は、見た目の美しさだけでなく、機能性や健康面で...
暮らしのヒント

【夏の涼感対決】風鈴とモビールの違い5選|癒し・音・インテリア効果を徹底比較

日本の夏に欠かせない「風鈴」。その透き通った音色が風に揺られるたび、心に涼やかな余韻を残してくれます。一方、風にふわりと揺れるモビールもまた、視覚的な涼しさと癒しを与えてくれる存在です。本記事では、風鈴とモビールそれぞれの魅力や違いを徹底比...
暮らしのヒント

夏に涼しい日よけはどちら?よしずとすだれの選び方徹底ガイド!

暑い夏、室内で快適に過ごすためには日差し対策が欠かせません。中でも、日本の伝統的な日よけアイテム「よしず」と「すだれ」は、見た目にも涼しげで実用性も抜群。しかし、見た目は似ていても、素材・設置方法・効果にははっきりとした違いがあります。「夏...
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夏の室内を涼しくする観葉植物10選とその置き場所のコツ

暑い夏、エアコンだけに頼らず、もっと自然で快適な涼しさを取り入れたいと思いませんか?そんな時に活躍するのが「観葉植物」です。観葉植物には、見た目の癒しだけでなく、空気を浄化したり、蒸散作用によって室温を下げたりする驚きのパワーがあります。こ...
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